Medinis šešiakampis masažuoklis PRISMA, 5,5 x 5,5 cm

Dėl specialios formos šis masažuoklis tuo pačiu metu dirba su trimis trigeriniais taškais. Ypač naudingas masažuojant kojas ir rankas.

Dydis: 5,5 x 5,5 cm

Kaip rasti trigerinius taškus ant rankų, kojų ir nugaros:

Kai palpacija masažuojate raumenis, galite pastebėti, kad kai kurios vietos yra jautresnės nei kitos. Dažnai net galite jausti trigerinius taškus – jie jaučiasi kaip maži mazgeliai arba kietos juostos.

Masažą pradėkite labai lėtai didindami spaudimą, spaudžiant trigerinį tašką apie 30 sekundžių. Po trumpo pauzės, pakartokite. Šis masažuoklis yra puikus įrankis giluminiam raumenų darbui, nereikalaujantis daug pastangų iš terapeuto.