Aerobikos stepas AMILA "PROFESSIONAL"

Galėsite užsiimti žingsnine (stepo) aerobika: labai paprastais judesiais, paprasčiausiomis treniruotėmis su šiuo stepu pasieksite neįtikėtinai stulbinamų rezultatų! Deginsite riebalus, lavinsite koordinaciją, palaipsniui stiprinsite apatinius raumenis: blauzdas, šlaunis, sėdmenis, pilvą. Per 45min Step Aerobikos užsiemimą jūs galite sudeginti vidutiniškai 350-450 kalorijas, bet tai priklauso nuo mankštos intensyvumo ir jūsų svorio. Step Aerobika yra nuostabi mankšta, kuria jūs galite atlikti namuose bet kuriuo metu. Priklausomai nuo fizinio pasirengimo lygio ir treniruotės tipo, jūs galite  pasirinkti reguliuoti stepo aukštį nuo 15 iki 25cm